что делать с отеками???

[Yana]

ДЕВОЧКИ!!!подскажите что еще можно сделать что бы снять отеки на ногах???
Сильно отекают ноги...я из-за этого быстро устаю и тяжело ходить...ноги мажу гелем от отеков и пью почечные мочегонные сборы,но эффекта никакого!!!Что еще можно сделать???или же придется мучеться до самых родов???
упатребляю минимальное кол-во жидкости(по совету врача)

[Счастье есть!]

Надо ограничивать не столько жидкость, сколько соль, и не только - копчености, маринады, консервы, колбасы, даже сыры (их можно, но в малом количестве).
Из нелекарственных средств можно пить целыми днями клюквенный морс без сахара (условно - выжатый сок развести водой).
Вот еще совет от одной из девочек с Семьи.ру: "Очень рекомендую при голоде и отеках (мне моя врач сказала) вместо одного приема пищи съедать постное мясо без соли и хлеба, типа грудки куриной, но ничем не заедать, кроме зелени или огурца. Белок дает насыщение и хорошо сгоняет отеки." Оттуда же еще один совет - есть белковую пищу и пить воду.
Еще один совет (маме моей назначали) - разгрузочные дни. На день полкило нулевого творога и литр 1% кефира.

[Yana]

спасибо!!!обязательно воспользуюсь советами!!!

[Alena]

Обычно при отеках ограничивают употребление жидкости, соленых, острых продуктов и исключение в употреблении всех продуктов что задерживают воду. Так же назначают ЛФК.
В домашних условиях попробуйте лечь на кровать и положить под ноги подушку только так что бы ноги находились чуть выше уровня сердца. И полежите так.
Так же можно использовать мочегонные натуральные средства такие как брусника.
Делайте морсы, это очень полезно. Брусника содержит большое количество витамин и является мочегонным средством.

[Tilia]

Всем привет! Ниже - раздел из моей новой книги"Травы для детей и мамы". Фитотерапия в акушерстве и педиатрии. Она есть в медкниге на Фрунзенской и в Доме книги на Арбате. Буду рада, если она поможет.
Во второй половине беременности многие мамы сталкиваются с тем, что на ногах появляются отеки. Для начала просто стоит ограничить употребление соли. Часто уже одно это заметно уменьшает отечность. Но если отеки нарастают или становятся значительными, лучше помочь почкам избавиться от нежелательного накопления жидкости в организме. Причем, наиболее безопасным для мамы и ребенка способом. Ну, как тут не вспомнить о травах? Но не все травы можно назначать беременным при отеках – из этого «полезного» списка исключаем хвощ, спорыш, василек, любисток, петрушку.
Для лечения токсикозов второй половины беременности, сопровождающихся отеками, из артишока применяется препарат хофитол.
Можно принимать траву вереска, репешка, пол-полу (эрву шерстистую), кипрея, грушанки, корень цикория, небольшие дозы корня одуванчика (особенно при запорах), лист брусники, толокнянки, зимолюбки, черники, цветки черной бузины, таволги, створки фасоли, плоды красной рябины, почечный чай (ортосифон). Последний особенно показан, если отеки появляются на фоне уменьшения количества мочи.
Например, можно составить такой сбор: трава вереска, лист березы по 3 части, почечный чай 2 части, лист брусники 1 часть.
Самое популярное средство для лечения отеков беременных - лист березы. Она не только прекрасно помогает справляться с отеками, но и уменьшает количество белка в моче.
В дополнение к приему трав внутрь можно использовать простой древний способ лечения отеков – на ноги надевают мешки, которые рыхло заполняются свежими листьями березы. Через несколько часов листья становятся совершенно мокрыми, а ножки, раньше напоминающие столбики, вновь становятся стройными, с красивыми, изящными щиколотками. Не обязательно специально для этого шить мешки. Листья, в конце концов, можно набить и в широкие спортивные штаны, заправленные в носки. И самое главное – никакого приема внутрь каких-либо препаратов. Эту процедуру можно повторять регулярно.